Life-Coaching

Was ist Life-Coaching?

Wörtlich aus dem Englischen übersetzt, bedeutet Life-Coaching Lebenstraining, Lebensbetreuung oder Lebensberatung.

Als Life-Coach unterstütze ich dich dabei,

  • eine neue Orientierung und Klarheit in Krisensituationen zu gewinnen
  • deine persönliche Resilienz zu stärken und dadurch Stress zu reduzieren
  • eigene Werte und innerste Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und von Natur aus gegebene Begabungen zu erwecken
  • innere Blockaden aufzuspüren und diese aufzulösen oder zu überwinden
  • neue Betrachtungsweisen zu entwickeln
  • Ziele zu definieren und umzusetzen
  • Sinn, Ruhe und neue Lebenszufriedenheit zu gewinnen
  • Selbstbewusstsein zu fördern
  • Energie zu tanken, mit Freude, Leichtigkeit und Achtsamkeit zu leben
  • Entspannung durch Meditation und Trance zu erfahren

Die Bereitschaft sich behutsam in kleinen Schritten mit seinem „Selbst“ auseinander zu setzen, sich selbst zu erfahren, sich selbst und andere liebevoll anzunehmen und zu erkennen, führt zu innerem Frieden, innerer Klarheit, erweitert deinen Horizont und zeigt neue Möglichkeiten auf. Auch äußerlich wirst du eine Veränderung verspüren, du wirst selbstbewusster, authentischer, hast Erfolg, bist gelassener und hast ein erfüllteres Leben.


Für wen ist Life-Coaching geeignet?

Prinzipiell für jeden.
Ein Coaching ist keine Therapie!
Sie ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung eines Arztes oder Therapeuten!

 

Wie läuft Life-Coaching ab?

 Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt…..

  • Kontaktaufnahme  per Email oder telefonisch
  • Beratungsgespräch zum Kennenlernen (30 min. – kostenfrei).  Eine gute Verbindung zwischen Klient und Coach ist entscheidend für den Erfolg des Beratungsprozesses.
    Dieses erste Kennenlernen gibt dir die Möglichkeit,  grundsätzliche Fragen zu stellen. Du kannst somit nach 30 Minuten selbst entscheiden, ob du ein Coaching beginnen möchtest.
  • Erste Sitzung
  • Die Dauer deines Life-Coachings richtet sich ganz nach dir und deinem Anliegen

 

Welche Methoden wende ich an?

Um dir zu ermöglichen, dich selbst besser wahrzunehmen, wende ich vor allem Erkenntnisse und Methoden aus dem Neuro-Linguistischen-Programmieren (NLP) an.
NLP ist ein sehr bekanntes und vielseitig anwendbares Kommunikations- und Therapiemodell.