Was ist Life-Coaching?
Wörtlich aus dem Englischen übersetzt, bedeutet Life-Coaching Lebenstraining, Lebensbetreuung oder Lebensberatung.
Als Life-Coach unterstütze ich Sie dabei,
- eine neue Orientierung und Klarheit in Krisensituationen zu gewinnen
- ihre persönliche Resilienz zu stärken und dadurch Stress zu reduzieren
- eigene Werte und innerste Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und von Natur aus gegebene Begabungen zu erwecken
- innere Blockaden aufzuspüren und diese aufzulösen oder zu überwinden
- neue Betrachtungsweisen zu entwickeln
- Ziele zu definieren und umzusetzen
- Sinn, Ruhe und neue Lebenszufriedenheit zu gewinnen
- Selbstbewusstsein zu fördern
- Energie zu tanken, mit Freude, Leichtigkeit und Achtsamkeit zu leben
- Entspannung durch Meditation und Trance zu erfahren
Die Bereitschaft sich behutsam in kleinen Schritten mit Ihrem „Selbst“ auseinander zu setzen, sich selbst zu erfahren, sich selbst und andere liebevoll anzunehmen und zu erkennen, führt zu innerem Frieden, innerer Klarheit, erweitert Ihren Horizont und zeigt Ihnen neue Möglichkeiten auf. Auch äußerlich werden Sie eine Veränderung verspüren, Sie sind selbstbewusster, authentischer, haben Erfolg, sind gelassener und haben ein erfüllteres Leben.
Für wen ist Life-Coaching geeignet?
Prinzipiell für jeden.
Ein Coaching ist keine Therapie!
Sie ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung eines Arztes oder Therapeuten!
Wie läuft Life-Coaching ab?
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt…..
- Kontaktaufnahme per Email oder telefonisch
- Beratungsgespräch zum Kennenlernen (30 min. – kostenfrei). Eine gute Verbindung zwischen Klient und Coach ist entscheidend für den Erfolg des Beratungsprozesses.
Dieses erste Kennenlernen gibt Ihnen die Möglichkeit, grundsätzliche Fragen zu stellen. Sie können somit nach 30 Minuten selbst entscheiden, ob Sie ein Coaching beginnen. - Erste Sitzung
- Die Dauer Ihres Life-Coachings richtet sich ganz nach Ihnen und Ihrem Anliegen
Welche Methoden wende ich an?
Um Ihnen zu ermöglichen, sich selbst besser wahrzunehmen, wende ich vor allem Erkenntnisse und Methoden aus dem Neuro-Linguistischen-Programmieren (NLP) an.
NLP ist ein sehr bekanntes und vielseitig anwendbares Kommunikations- und Therapiemodell.